5 советов по правильному уходу за кожей зимой

Даже если вы любите зиму и всё, что с ней связано, это время года традиционно становится непростым испытанием для вашей кожи. Наверняка вам хорошо известны такие проблемы, как чрезмерная сухость и стянутость, вызываемая сильными морозами, ветром, а также резкими перепадами температур. И если в юном возрасте кожа лица и шеи быстро справляется с подобными климатическими стрессами, то уже ближе к тридцати восстановиться после долгого пребывания на улице зимой бывает достаточно сложно.

Отдельного упоминания заслуживает такое «бедствие», как отопительный сезон. Нагретый и чрезмерно пересушенный отопительными приборами воздух рано или поздно приводит к тому, что кожа начинает терять влагу, что приводит к её обезвоживанию.

Как предупредить эти проблемы? Мы подготовили мини-инструкцию, следуя простым правилам которой, вы сможете сохранить вашу кожу увлажнённой и ухоженной даже в самые морозные и ветреные дни.

Правило первое. Найдите свой питательный и увлажняющий крем

Увлажнение и питание жизненно необходимо любой коже, независимо от её типа и времени года. Зима – не исключение. Даже в том случае, если в жаркие дни вы редко пользуетесь увлажняющей косметикой по причине чрезмерного блеска и жирности кожных покровов, купить крем для лица с наступлением холодов всё же придётся.

Как правильно использовать уходовые средства зимой? Разумеется, схема будет зависеть от индивидуальных особенностей. В качестве универсального можно предложить следующий вариант: питательный крем на очищенную и тонизированную кожу с утра и увлажняющая маска + крем перед сном после очищающих процедур. Рекомендуется также наносить увлажняющее средство примерно за 30-60 минут перед каждым выходом на улицу – особенно, в морозные и ветреные дни.

Для жирной кожи

Важнейший момент – выбор косметических средств. Обладательницы жирной кожи могут использовать зимой кремы с более плотной консистенцией, чем весной и летом. Косметологи советуют отдавать предпочтение профессиональной косметике, в состав которой входят витамины А и Е. Они эффективно справляются с шелушением, нередко сопутствующим переохлаждению кожных покровов. Ещё один высокоактивный компонент – молочный протеин. Уходовые средства, в состав которых он входит, традиционно имеют лёгкую (часто воздушную) консистенцию. По этой причине именно профессиональная косметика с молочными протеинами рекомендована обладательницам жирной и проблемной кожи.

Для сухой и чувствительной кожи

Если вы столкнулись с противоположной проблемой, и вам сложно подобрать уходовые средства по причине чрезмерно сухой или склонной к раздражениям кожи, стоит купить крем для лица на базе масел. Отлично зарекомендовало себя масло ши (карите), богатое не только витаминами А, Е, F, но также целым комплексом активных элементов. В их числе – железо, цинк, аллантоин, кальций и другие ценные компоненты, позволяющие бороться с излишней сухостью и стянутостью. Оптимальным выбором будут лёгкие кремы и увлажняющие гели, в состав которых входит гиалуроновая кислота. А вот от кремов с глицерином зимой лучше отказаться по причине их недостаточной эффективности.

Правило второе. Тоник зимой не менее важен, чем летом

Некоторые девушки ошибочно считают, что тоники и термальная вода – преимущественно летняя уходовая косметика. Это не так. Тоник-спрей для лица жизненно необходим в любую погоду, ведь он позволяет без лишних усилий увлажнить кожу всего за пару секунд. Среди базовых рекомендаций косметологов – увлажнение и тонизация лица и шеи несколько раз на протяжении всего дня. Многие профессиональные спреи также имеют в своей формуле ценные питательные элементы.

Дополнительный плюс таких уходовых средств заключается в том, что многие из них можно наносить непосредственно поверх макияжа. Вы можете уложить флакон со спрей-тоником в сумочку или удобно разместить его на офисном столе, позаботившись о том, чтобы лицо и шея на протяжении всего дня оставались увлажнёнными – даже в том случае, если вам приходится проводить большую часть времени в чрезмерно отапливаемом помещении с сухим воздухом.

Единственное «но» заключается в том, что тонизирующие спреи для лица нельзя использовать зимой на улице. Иначе вы рискуете получить прямо противоположный эффект и ещё большее обезвоживание.

Правило третье. Позаботьтесь о губах

Пожалуй, ничто не страдает в холодные дни так, как губы. Сильный мороз, снег, ветер, перепады температуры и влажности – их злейшие враги. Если вы не позаботитесь о должном уходе, вам с большой долей вероятности придётся столкнуться с такими проблемами, как сухость, растрескивание и шелушение нежной и крайне капризной кожи губ. Избежать подобных неприятностей несложно. Достаточно купить бальзам для губ, в состав которого входят масла (отличным вариантом будет всё то же масло ши или карите), а также витамины А и Е. Возьмите за правило наносить бальзам для губ перед каждым выходом на улицу, после еды и питья, а также несколько раз при длительном пребывании на свежем воздухе.

Не забудьте, что губы нуждаются в регулярном пилинге не меньше, чем кожа лица и шеи. Разумеется, для таких процедур нужно использовать средства из специальной линейки для ухода за губами, поскольку профессиональные скрабы и пилинги для лица обычно имеют достаточно крупную фракцию абразивных частиц и могут легко травмировать ваши губки.

Правило четвёртое. Пилинг – не реже раза в неделю

На теме скрабов и пилингов стоит остановиться подробнее. Зима – не повод отказываться от регулярных отшелушивающих процедур. Именно они позволяют наилучшим образом защитить кожу от зимнего шелушения и буквально дарят ей второе дыхание, эффективно удаляя ороговевшие и отмершие клетки. Для того чтобы избежать микротравм и раздражения, важно подобрать скраб с оптимальным размером абразивных частиц. Нежные скрабы с микрочастицами можно использовать ежедневно вечером или по мере необходимости. Помимо этого, косметологи советуют не реже одного раза в 6-7 дней использовать щадящие пилинги с фруктовыми кислотами.

Нужно помнить, что после процедуры кислотного пилинга (даже щадящего) кожа нуждается в особом уходе. Обязательно используйте после процедуры питательную маску и увлажняющий крем. Ещё одно важное правило – защита кожи от ультрафиолетовых лучей. Даже зимой нужно избегать активного солнца после сеанса пилинга, поскольку таким образом можно получить нелицеприятный эффект в виде пигментации на лице. Также настоятельно рекомендуем использовать крем с SPF-защитой после пилинговых процедур (для зимних дней подойдут косметические средства с невысоким фактором).

Правило пятое. Пейте воду

Последняя рекомендация может показаться банальной, но она играет не менее важную роль в борьбе с зимней сухостью кожи. Для того чтобы избежать обезвоживания, обязательно выпивайте не менее двух литров чистой негазированной воды в день. Соблюдая это правило, вы не только избежите нежелательной потери влаги, которая неблагоприятно отражается на состоянии и внешнем виде кожных покровов. Дополнительным бонусом станут повышение жизненного тонуса, улучшение пищеварения, снижение веса (в сочетании с физическим нагрузками), а также нормализация обмена вещества и многих жизненно важных функций организма.